Cordinación

Cordinación 

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Conseguir dominar automatismos de ataque para la realización de correctos desmarques, centros laterales y finalización.

Accion combinada con llegada desde banda, apoyo del punta y desmarque de ruptura para finalizacion a porteria, trabajando ambos perfiles

Medio campo.

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Titulo:  4x4+4 con trabajo coordinativo

Nº Jugadores: 16

Espacio: ¾ campo

Series: 2 min

Título: Partido con portería triangular

Nº jugadores: 4 vs 4 / 5 vs 5 y 1 portero

Espacio: 15 x 15 o 20 x 20

Series: 1 serie 

Tiempo: 7-10 min

Material: 7 conos, petos de dos colores

Titulo: Juego de alta presión 5vs2

Nº Jugadores: 5 vs parejas 6-4

Espacio: medio campo adaptable a f7/8

Series: 3 minutos

Nº Jugadores: todos

Espacio: 10X15m terreno de juego

Cuadrados 2X2

Series: 4-5 repeticiones por jugado

Titulo: Posesión contraataque con agilidad

Nº Jugadores: 16 jugadores

Espacio: 45x90

Series: 4 min + 2 desc

Titulo: Reto por parejas de finalización

Nº Jugadores: por parejas

Espacio: medio campo

Series: rotación jugadores por serie

Titulo: 1v1 ataque vs defensa

Nº Jugadores: por parejas

Espacio: aleatorio

Series: rotación

Título: Velocidad de desplazamiento

No Jugadores: Todos

Espacio: 30 m.

Series: 4 series por relevos

Titulo: 3 en raya

Nº Jugadores: grupos iguales

Espacio: según categoría

Series: 3, 1 min de descanso entre series

Ejemplos de entrenamiento Coerver realizado en Uruguay 2017.

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Web Oficial:

Titulo: Rueda Pases (Toma Decisión)

Nº Jugadores: 6

Espacio: 50 x 50 m

Series: 3 x 4´ x 1´ Tiempo: 15´

Titulo: Competición regate

Nº Jugadores: aleatorio

Espacio: aleatorio

Series: 3 minutos + 2 desc

Titulo: Juego de pase en forma de L

Nº Jugadores: 8

Espacio: aleatorio

Series: 3 minutos + 2 desc

Titulo: Juego control técnica individual

Nº Jugadores: 4x4 aleatorio

Espacio: según edad

Series: 3 minutos y rotamos

Titulo: Circuito calentamiento cordinacion con balón

 parejas

Espacio: aleatorio

Series: 2 minutos 

Titulo: Rueda Pase con finalización 1vs1

Nº Jugadores: 6x6

Espacio: aleatorio

Series: 3 minutos + 2 desc

Titulo: Rueda de pase Johan Cruyff

Nº Jugadores:  3 grupos de3 

Espacio: variar según jugadores

Series: 4 min + 2 desc

Titulo: Circulo juego de pase

Nº Jugadores:  x+2

Espacio: variar según jugadores

Series: 6 min + 2 desc

Titulo: Trabajo del pase

Nº Jugadores: 4 grupos de 4 

Espacio: aleatorio

Series: 4 minutos

Titulo: Calentamiento Pase+Coordinación

Nº Jugadores: 10 jugadores

Espacio: aleatorio

Series: 4 minutos 

Titulo: Combinaciones alrededor del area

Nº Jugadores: 7 + portero

Espacio:  alrededor area porteria

Series: 3/4 minutos

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