Técnica

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Conseguir dominar automatismos de ataque para la realización de correctos desmarques, centros laterales y finalización.

Accion combinada con llegada desde banda, apoyo del punta y desmarque de ruptura para finalizacion a porteria, trabajando ambos perfiles

Medio campo.

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RUEDA DE PASE - Conceptos básicos - Técnica individual

Nº JUGADORES: 13

ESPACIO: 18x30

Ejercicio de Level Up Coach

Ejercicio aportado por nuestro colaborador 

Evolving_the_game

Título: Posesión

Contexto: Buscar la ocupación racional del espacio, filtrar pase, jugar con comodines para crear profundidad y amplitud

Nº Jugadores: 3vs3+4

Espacio: tal y como en la representación.

Series: 2x 5´

CONTENIDO DE ENTRENAMIENTO

Consecución y creación de superioridades numéricas sobre el poseedor de balón, generando situaciones 2×1. Atraer al rival hacia un espacio concreto para poder relacionarse con los alejados/libres.

Titulo:  Rondo Pentagonal 6x2 tapar juego interior

Nº Jugadores: 8

Espacio: ¾ campo

Series: 2 min

Titulo:  4x4+4 con trabajo coordinativo

Nº Jugadores: 16

Espacio: ¾ campo

Series: 2 min

Configuración - divide a los jugadores en 4 números iguales - comienzan en cada esquina. El tamaño del área depende de la edad y capacidad del grupo.

Establecer 4 puertas = 2x un color + 2x otro color

Titulo: JUEGO DE POSESIÓN - Posición 8vs8 - Intervención de extremos

Nº Jugadores: 16

Espacio: 28x36

Ejercicio de nuestro colaborador Level Up Coach

Titulo: RONDO móvil en dos zonas 8vs2 (5vs2)

Nº Jugadores: 10

Espacio: 14x14

Ejercicio de nuestro colaborador Level Up Coach

La idea principal detrás de esto es combinar estructuras de superioridades en espacios y zonas separadas dentro de un mismo campo. Por ejemplo, un 3×1 en la primera zona, luego un 3×2 en la segunda zona antes de tener un 2×2 o incluso un 2×3 en la tercera zona

Titulo: JUEGO DE POSICIÓN 6 vs 6 + 4

Nº Jugadores: 16

Espacio: 28x36

Ejercicio de nuestro colaborador Level Up Coach

Titulo: Rondo Doble 10x4

Nº Jugadores: 14

Espacio: 20x30 m (Espacio Grande) / 10x5 (Espacio Pequeño)

Series: 3 x 3´+ 2´

Tiempo: 15´

Título: Partido con portería triangular

Nº jugadores: 4 vs 4 / 5 vs 5 y 1 portero

Espacio: 15 x 15 o 20 x 20

Series: 1 serie 

Tiempo: 7-10 min

Material: 7 conos, petos de dos colores

Ejercicio 2: Rondo en dos zonas (6 vs 3)

Tipología: Rondo

Objetivos Def: Orientar presión – Cerrar líneas de pase

Objetivos Ofe: Atraer para mover – Dejar de cara – Conectar alejado

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Titulo: Ataque 3vs2

Nº Jugadores: 6 (3vs)

Espacio: medio campo f7

Ficha descargable

Titulo: Posesión en 2 zonas 3x3+3+1P (en cada zona)

 Nº Jugadores: 20

Espacio: 20x24

Series: 3 (3´cada serie)

Titulo: 4x2+1
Nº Jugadores: 7
Espacio: 10x10
Series: 10

Titulo: Juego posicionamiento (4x4+3C)

Nº Jugadores: 11

Espacio: 24x12

Series: 2 x 5´

Titulo: Rueda de pase (3er hombre)

nº jugadores: 7

Espacio: 8x12

Series: 3

Titulo: Juego de alta presión 5vs2

Nº Jugadores: 5 vs parejas 6-4

Espacio: medio campo adaptable a f7/8

Series: 3 minutos

Titulo: Transiciones Superioridad / Igualdad

Nº Jugadores: 6 + 2 Porteros

Espacio: Doble Area

Series: 7 repeticiones cada equipo atacando en superioridad y 5 repeticiones cada equipo atacando en igualdad.

Tiempo: 20´

Jugadores: Todos

Espacio: Medio Campo

Series: 4 repeticiones por jugador

Jugadores: 18

Espacio: 5X15m

Tiempo: 2 minutos

Series: 2 X 4 repeticiones (Pasen todos por defensores)

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