Técnica Defensiva

Técnica Defensiva 

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Título: Partido con portería triangular

Nº jugadores: 4 vs 4 / 5 vs 5 y 1 portero

Espacio: 15 x 15 o 20 x 20

Series: 1 serie 

Tiempo: 7-10 min

Material: 7 conos, petos de dos colores

Titulo: Ataque-Defensa (despejes, repliegue...)

Nº Jugadores: según que trabajar

Espacio: utilizar todo el campo

Ficha descargable

Titulo: Posesión + centro lateral

Nº Jugadores: 10x6

Espacio: 1 campo f7/8

Ficha descargable

“Todo lo que ocurre en un partido, excepto los disparos, se puede trabajar en el rondo. El aspecto competitivo, luchar por crearte el espacio, qué hacer cuando estás en posesión y qué hacer cuando no tienes el balón, cómo jugar al fútbol a un solo toque, cómo contrarrestar el marcaje y cómo recuperar el balón”. – Johan Cruyff

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Título: Partido modificado.

Contexto: Crear superioridad en banda.

Nº Jugadores: 8vs8+2c

Espacio: Tal y como en la representación.

Series: 2x7´

PARTE  SESIÓN:  CALENTAMIENTO

Nº JUGADORES: 10

ESPACIO:  LATERAL DEL CAMPO

SERIES:  1 SERIE DE 10’

Titulo: 1v1 ataque vs defensa

Nº Jugadores: por parejas

Espacio: aleatorio

Series: rotación

Titulo: Zonas 1v1  3v2  3v3

Nº Jugadores: parejas, cambiar según disponibilidad jugadores

Espacio: aleatorio

Series: series de 2 min

Titulo: Velocidad y reacción de calentamiento

Nº Jugadores: parejas

Espacio: aleatorio

Series: series de 2 min

Programa "enciclopedia táctica" de la Cadena Ser en el que Enric Soriano nos deleita sobre diferentes conceptos tácticos.

Hablando de entrenador a entrenador en el idioma de los entrenadores.

En este séptimo capitulo hablando de los rondos y sus características fundamentales.

Título: Intercambios posición

No Jugadores: 11

Espacio: 15x15 m..

Series: 2 series de 10 minutos

Título: Rondos Móviles

No Jugadores: 20

Espacio: Campo Completo / 4

Series: 1 serie de 20 minutos

Titulo: Técnica Defensiva

Nº Jugadores: 2

Espacio: según intensidad

Series: Cambiar defensor cada serie

Titulo: 4vs4+3 presión tras pérdida

Nº Jugadores: 11

Espacio: medio campo

Series: 5 minutos

Titulo: Posesión 4 objetivos

Nº jugadores: 2 equipos 6/6

Espacio: aleatorio

Series: 3 minutos 

Titulo: 5x5 en 3 zonas

Nº Jugadores: 10

Espacio: 45x40

Series: 3 minutos + 2

Titulo: Rueda de pase 4 conos

Nº Jugadores: 5

Espacio: según intensidad

Series: 2 minutos + 1

Titulo: Trabajo control 3

Nº Jugadores: 3

Espacio: con mas pequeño aumentamos intensidad

Series: 2 minutos + 1

Titulo: Trabajo control 2

Nº Jugadores: por parejas o trios

Espacio: según jugadores

Series: 2 minutos + 1

Titulo: Trabajo Control 1

Nº Jugadores: indiferente

Espacio: según jugadores

Series: 2 minutos + 1

Ejemplos de entrenamiento Coerver realizado en Uruguay 2017.

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Titulo: Posesión por zonas

Nº Jugadores: 6x6

Espacio: aleatorio

Series: 3 minutos + 2 desc

Titulo: Juegos de dribling 1v1

Nº Jugadores: aleatorio

Espacio: aleatorio

Series: 3 minutos + 2 desc

Titulo: Competición regate

Nº Jugadores: aleatorio

Espacio: aleatorio

Series: 3 minutos + 2 desc

Titulo: Juego control técnica individual

Nº Jugadores: 4x4 aleatorio

Espacio: según edad

Series: 3 minutos y rotamos

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