Calentamiento

Calentamiento 

Hay 124 productos.

Conseguir dominar automatismos de ataque para la realización de correctos desmarques, centros laterales y finalización.

Accion combinada con llegada desde banda, apoyo del punta y desmarque de ruptura para finalizacion a porteria, trabajando ambos perfiles

Medio campo.

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RUEDA DE PASE - Conceptos básicos - Técnica individual

Nº JUGADORES: 13

ESPACIO: 18x30

Ejercicio de Level Up Coach

Ejercicio aportado por nuestro colaborador 

Evolving_the_game

Ejercicio aportado por nuestro colaborador 

Evolving_the_game

⭕️ 3 tareas muy sencillas para un calentamiento prepartido.

❇️ Movilidad articular.

❇️ Ejercicios en escalera de agilidad.

❇️ Rueda de pases (2 sentidos).

Realizado en EMF Villaluenga cadete (temporada 18/19)

Análisis de algunos tipos de tareas y recursos metodológicos empleados en la fase de relación con balón en calentamiento, empleados por Rafa Benítez en el Real Madrid 15/16

Via Youtube Enric Soriano

Titulo:  Rondo Pentagonal 6x2 tapar juego interior

Nº Jugadores: 8

Espacio: ¾ campo

Series: 2 min

Configuración - divide a los jugadores en 4 números iguales - comienzan en cada esquina. El tamaño del área depende de la edad y capacidad del grupo.

Establecer 4 puertas = 2x un color + 2x otro color

Titulo: RONDO móvil en dos zonas 8vs2 (5vs2)

Nº Jugadores: 10

Espacio: 14x14

Ejercicio de nuestro colaborador Level Up Coach

Titulo: RUEDA DE PASE - Progresión, paredes y triangulaciones

Nº Jugadores: 18

Espacio: 14x14

Ejercicio de nuestro colaborador Level Up Coach

La idea principal detrás de esto es combinar estructuras de superioridades en espacios y zonas separadas dentro de un mismo campo. Por ejemplo, un 3×1 en la primera zona, luego un 3×2 en la segunda zona antes de tener un 2×2 o incluso un 2×3 en la tercera zona

Titulo: RONDO en dos zonas 6vs3

Nº Jugadores: 9

Espacio: 20x12

Ejercicio de nuestro colaborador Level Up Coach

Análisis de algunos tipos de tareas y recursos metodológicos empleados en la fase de relación con balón en calentamiento, empleados por Rafa Benítez en el Real Madrid 15/16

Articulo de Enric Soriano su canal de Youtube

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Gestacion 2x1 en banda

7x7 ( adaptable)

tiempo requerido

espacio 30x30

Rueda de pase, para conectar con alejado+finalizacion

series : 3 min (cambiando de sentido)

jugadores: 2 en cada cono

Titulo: 4x2+1
Nº Jugadores: 7
Espacio: 10x10
Series: 10

Titulo: Rueda de pase (3er hombre)

nº jugadores: 7

Espacio: 8x12

Series: 3

Titulo: Juego de alta presión 5vs2

Nº Jugadores: 5 vs parejas 6-4

Espacio: medio campo adaptable a f7/8

Series: 3 minutos

Jugadores: 18

Espacio: 5X15m

Tiempo: 2 minutos

Series: 2 X 4 repeticiones (Pasen todos por defensores)

Titulo: Dinámica de calentamiento (Técnica individual)

Nº Jugadores: grupos de 4

Espacio: cualquier parte del campo

Ficha descargable

Titulo: Rueda de pases TC

Nº Jugadores: grupos de 5

Espacio: 3/4 de campo

Ficha descargable

Titulo: Rueda de pases

Nº Jugadores:  grupos de 4

Espacio: medio campo de futbol 8

Ficha descargable

Titulo: Dinámica de calentamiento

Nº Jugadores: 3 grupos de 4

Espacio: un campo de futbol 8

Ficha descargable

Titulo: Dinámica de calentamiento

Nº Jugadores: por parejas

Espacio: un campo de futbol 8

Ficha descargable

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