Resistencia

Resistencia 

Hay 86 productos.

Conseguir dominar automatismos de ataque para la realización de correctos desmarques, centros laterales y finalización.

Accion combinada con llegada desde banda, apoyo del punta y desmarque de ruptura para finalizacion a porteria, trabajando ambos perfiles

Medio campo.

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CONTENIDO DE ENTRENAMIENTO

Ser profundos y verticales en espacios reducidos. Resistencia anaeróbica.

DISTRIBUCIÓN

Dos equipos de 2 jugadores cada uno, en un espacio dividido en 4 zonas.

Tiempo: Máximo de 1′ por partido. Cambio de equipos tras cada gol.

RUEDA DE PASE - Conceptos básicos - Técnica individual

Nº JUGADORES: 13

ESPACIO: 18x30

Ejercicio de Level Up Coach

Ejercicio aportado por nuestro colaborador 

Evolving_the_game

Titulo:  Rondo Pentagonal 6x2 tapar juego interior

Nº Jugadores: 8

Espacio: ¾ campo

Series: 2 min

Titulo:  Fase Defensiva Intersectorial de defensas y atacantes.

Nº Jugadores: 16

Espacio: ¾ campo

Series: de 10´...

Titulo:Posesión en 2 zonas.

Nº Jugadores: 18.

Espacio: Medio Campo.

Series:3 Series x 6 minutos.

Titulo: Posesión con 3 equipos con transición defensiva y cambios de orientación

Nº Jugadores: 3 equipos de 5 

Espacio: 45x30

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Titulo: Posesión 6vs6 con dos porterias

Nº Jugadores: 6vs6

Espacio: 45x30

Ficha descargable

Titulo: Partido Condicionado 11vs11

Nº Jugadores: 11x11

Espacio: campo entero

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Título: Partido con portería triangular

Nº jugadores: 4 vs 4 / 5 vs 5 y 1 portero

Espacio: 15 x 15 o 20 x 20

Series: 1 serie 

Tiempo: 7-10 min

Material: 7 conos, petos de dos colores

nº Jugadores: 16 (4x4)

Espacio: 25x50

Fases: Principal

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PARTE DE LA SESIÓN: PARTE PRINCIPAL

ESPACIO: ZONA CENTRAL DEL CAMPO

Nº JUGADORES: 18

SERIES:  3 SERIES 4’

Jugadores: 18

Espacio: 5X15m

Tiempo: 2 minutos

Series: 2 X 4 repeticiones (Pasen todos por defensores)

Titulo: Rueda de pases TC

Nº Jugadores: grupos de 5

Espacio: 3/4 de campo

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Titulo: Rueda de pases

Nº Jugadores:  grupos de 4

Espacio: medio campo de futbol 8

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Ejercicio de Afopro.

La idea es muy básica. Dos equipos de entre 7 y 9 jugadores (pueden ser más o menos jugadores, simplemente ajustando la longitud del campo de juego) juegan entre sí en un partido normal. El campo es extremadamente estrecho y con mucha longitud. Esto significa que producimos un partido con presión...

P.L.Elite Coaching se formó en Liverpool por tres Entrenadores calificados UEFA / FA que tienen experiencia internacional como entrenadores para clubes de la Premier League. P.L. Elite Coaching ofrece una amplia gama de métodos de entrenamiento que se pueden impartir, como sesiones 1-1, sesiones de grupo y campamentos de fútbol para nombrar...

P.L.Elite Coaching se formó en Liverpool por tres Entrenadores calificados UEFA / FA que tienen experiencia internacional como entrenadores para clubes de la Premier League. P.L. Elite Coaching ofrece una amplia gama de métodos de entrenamiento que se pueden impartir, como sesiones 1-1, sesiones de grupo y campamentos de fútbol para nombrar...

Título: Partido modificado.

Contexto: Crear superioridad en banda.

Nº Jugadores: 8vs8+2c

Espacio: Tal y como en la representación.

Series: 2x7´

Título: Posesión

Contexto: Búsqueda de tercer hombre para cambiar de espacio

Nº Jugadores: 4vs4+4c

Espacio: Tal y como en la representación

Series: 3x3´

Título: Posesión

Contexto: Buscar filtrar pase y mantener el balón.

Nº Jugadores: 6vs3

Espacio: tal y como en la representación.

Series: 2x4

Titulo: Rondo con Juego Reducido

Nº Jugadores: 20

Espacio: 7 x 7 m / 20 x 15 m

Series: 8 x 1´ 30´´ x 30´´ x 30´´

Tiempo: 20´

Material: Conos / Balones / Petos 2 Colores / Porterías Pequeñas

Titulo: Rueda de Pases (Separarse del Rival)

Nº Jugadores: 14 o más

Espacio: 1/2 Campo

Series: 2 x 4´x 1´

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