Dominio Libre en Cuadro

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Titulo: Dominio Libre en Zona Delimitada

Jugadores: 4,8...

Espacio: 30X30

Series: 10 minutos + 2 desc

Zona delimitada por conos en forma de cuadro, en este caso hay 3 equipos y se coloca uno del mismo dentro del cuadro y el resto fuera.

Los jugadores de dentro el cuadro tienen el balón, y realizan conducción libre, regates , etc hasta que pasan el balón a un compañero de fuera que entra al cuadro y realiza la misma situación, el jugador que estaba dentro ocupa fuera el sitio del compañero a la espera de un nuevo pase.

Incidir

Intensidad y ritmo en todas las acciones de dentro del cuadro.

Realizar buen control orientado en el momento de recibir el pase. 

Tener cuidado y vigilancia al espacio y al resto de jugadores de dentro del cuadro para no entorpecerse y ocupar la zona de manera adecuada.

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Espacio: medio campo

Series: 12 min + 2 desc

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Nº Jugadores: 9x9 + porteros

Espacio: campo

Series: 3 minutos + 1 desc

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Series: 2 MINUTOS + 1 DESC

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Espacio: zona portería

Series: -

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Nº Jugadores: pares

Espacio: 6x10

Series:  libre

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Nº Jugadores: por parejas

Espacio: 30x30

Series: 2 minutos + 1 desc

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Espacio: x

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Nº Jugadores:  grupos de 6

Espacio:  x

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Series: 3 minutos por zona (total 12 minutos) descanso 3/5 minutos.

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