Lorem ipsum dolor sit amet optio consectetur adipisicing elit culpa Eveniet laboriosam provident at optio reiciendis culpa ipsum reprehenderit Voluptates amet
AP-SF
New product
Titulo: Desmarques de apoyo y ruptura 4+Cx4+C
Nº Jugadores: Igualdad numérica. 4:4 con 2 comodines por fuera de la línea de fondo haciendo de diana.
Espacio: 35x10
Series: 15 min
Este producto ya no está disponible
Disponible el:
Un comodín pasa el balón a un atacante que intenta superar a sus 2 rivales y conectar con uno de sus compañeros que arrancando desde el campo contrario hace un desmarque de apoyo y recibe en el sub-espacio central.
- Una vez que el atacante recibe en el sub-espacio central conduce hacia el segundo campo o pasa a su compañero.
- El objetivo es que uno de los dos haga un desmarque de ruptura y reciba el balón en la zona de finalización para terminar pasando desde allí al segundo comodín.
Observaciones:
- Utilizar fintas, engaños, variedad en los pases y en superficies de contacto.
- Exigir “timing” y variedad en los desmarques. Moverse cuando el compañero esté en disposición de pasarme.
Variantes:
- Obligar a dar por lo menos un pase entre los dos compañeros de cada zona.
- Quitar el sub-espacio central y dejar sólo dos zonas de tal manera de que haya defensa real y no haya una zona en la que el atacante no pueda ser defendido.
Titulo: Posesión 3 zonas
Nº Jugadores: 9 jugadores
Espacio: 20x45
Series: 8 minutos
Titulo: Conducción Bilateral
Nº Jugadores: Individuales
Espacio: 15 metros
Series: diferentes series de 2 minutos
Titulo: Maniobra y Pase Preciso
Nº Jugadores: individual
Espacio: 15 metros
Series: series de 2 minutos alta intensidad
Titulo: Circulo Conducción
Nº Jugadores: grupos de 3 / 4 / 5...
Espacio: 20x20
Series: 1 minuto (4/5 series con variantes)
Titulo: Las 4 esquinas
Nº Jugadores: grupos de 4
Espacio: 25x25
Series: 2 minutos + 1 desc
Titulo: Basculaciones 9x7
Nº Jugadores: 9x7
Espacio: 3/4 de campo
Series: 2 minutos (4/5 series)
Titulo: Defensa centros laterales
Nº Jugadores: 8
Espacio: medio campo
Series: 2 minutos + 1 desc
Titulo: Defensa en Triángulo
Nº Jugadores: 5x6
Espacio: medio campo
Series: 2 minutos + 1 desc
Titulo: 4 Porterías basculaciones
Nº Jugadores: 5x5/ 6x6 / 7x7
Espacio: medio campo
Series: series de 2 minutos
Titulo: Basculaciones y líneas de pase
Nº Jugadores: 9x9 + porteros
Espacio: campo
Series: 3 minutos + 1 desc
Titulo: Juego Táctico
Nº Jugadores: 10 jugadores
Espacio: 50x50
Series: 2 MINUTOS + 1 DESC
Titulo: Trabajo Defensas espacios Interiores
Nº Jugadores: 11x11 10x10
Espacio: campo sin áreas
Series: 4 minutos + 1 desc
Titulo: Zonas sin oposición
Nº Jugadores: 18/ 20 /22
Espacio: campo entero
Series: 3 minutos + 1 descanso
Titulo: 4vs2+2 presión tras pérdida
Nº Jugadores: 8
Espacio: adecuar según jugadores
Series: 3 minutos + 1 desc
Titulo: Precisión 5 zonas
Nº Jugadores: indiferente
Espacio: zona portería
Series: -
Titulo: Fútbol Tenis
Nº Jugadores: pares
Espacio: 6x10
Series: libre
Titulo: Técnica regate y pase bajo presión
Nº Jugadores: por parejas
Espacio: 30x30
Series: 2 minutos + 1 desc
Titulo: Habilidad en grupo
Nº Jugadores: grupos mínimo de3 jugadores
Espacio: libre por entrenador
Series: -
Titulo: Circuito habilidad técnica individual
Nº Jugadores: indiferente
Espacio: x
Series: -
Titulo: Circuito para le mejora del pase
Nº Jugadores: grupos de 6
Espacio: x
Series: series de 2 min
Titulo: Circulación rápida y precisión
Nº Jugadores: grupos de 4
Espacio: x
Series: 2 min
Titulo: Rondo 4x1
Nº Jugadores: 5
Espacio: 10x10
Series: 2 min alta intensidad
Titulo: Rondo 4x2
Nº Jugadores: 6
Espacio: 10x10
Series: 2 min alta intensidad
Titulo: Rondo 4x2+1
Nº Jugadores: 7
Espacio: 13x13
Series: 2 min alta intensidad
Titulo: Rondo 6x2
Nº Jugadores: 8
Espacio: 15x15
Series: 2 min alta intensidad
Titulo: Resistencia 1 Capacidad aeróbica y coordinación
Nº Jugadores: x
Espacio: x
Series: 3 minutos por zona (total 12 minutos) descanso 3/5 minutos.
Titulo: Rondo 6x2 cambio orientación
Nº Jugadores: 8
Espacio: 13x13
Series: 3 min alta intensidad
Titulo: Posesión 4x4 + 2
Nº Jugadores: 10
Espacio: 22x22
Series: 3 minutos alta intensidad + 1 descanso
Titulo: Posesión4x3+3
Nº Jugadores: 10
Espacio: 20x20
Series: 3 minutos de alta intensidad + 1 descanso
Titulo: Rondo Rectangular 8x2
Nº Jugadores: 8x2
Espacio: 8x18
Series: 5 minutos intensidad baja