Ganar centro
Titulo: Ganar el centro
Entrenador:David Duro Muñoz @davidduron
Espacio: medio campo
POSESIÓN 8×8 + 2C
Titulo: Posesión 8×8 + 2C
Entrenador: @quiquepachon
Espacio: medio campo
Duración: 16 minutos
Posesión y Finalización 4×4+1C
Titulo: Posesión y Finalización 4×4+1c
Entrenador: @ilie_92
Espacio: medio campo
Tarea realizada con nuestro colaborador @bcoachapp
REINICIOS (duelos aéreos)
Titulo: REINICIOS (duelos aéreos)
Entrenador: @MikelOndarre
Espacio: 50×65
Tarea Ataque-Defensa
EJERCICIO DE NUESTRO COLABORADOR: https://twitter.com/ilie_92
Tarea 6×6+1P
Trabajo de pressing defensivo en Z3
Evitar llegada rival a Z1 y si puedo a Z2
Si recupero llevar balón a banda contraria
Tarea realizada con la app de Bcoach.
Partido condicionado fomentando juego interior
Tarea de Mikel Egurza @egurzini
Titulo:Partido condicionado fomentando juego interior
Nº Jugadores: 11vs11
Espacio: 60×50
Rueda de pases
EJERCICIO DE NUESTRO COLABORADOR: https://twitter.com/IvanArmananzas
- Ejercicio de calentamiento.
- 1-2 toques.
- Paredes.
- Pase largo.
- Cintas.
- Movimientos de anticipación/recepción.
Área Táctica. Perfilamientos
https://www.youtube.com/watch?v=qb6M5qmh8JI
“Pienso que es fundamental que nuestros chicos estén bien perfilados en el momento en el que reciban el balón. Tener el cuerpo orientado correctamente nos dará una ventaja respecto al rival, sobre todo en las categorías inferiores.
Una vez perfilados, siempre tendrán la opción de hacer el control con esa pierna alejada que siempre demandamos los entrenadores; si no lo estuvieran, esta situación no se daría en la mayoría de las ocasiones.
El objetivo de la tarea es automatizar ese perfilamiento y el uso de ambas piernas para realizar el control orientado, según a qué lado sea el perfil.”
Podéis seguirla también en Instagram @AreaTactica. Twitter @areatactica
Juego Reducido (no me juegan dentro)
Tarea de Mikel Egurza @egurzini
Titulo: Juego Reducido (no me juegan dentro)
Nº Jugadores: 4×4+2
Espacio: 30×35
Series: 6 minutos + R (2 repet)
Juego de Posición 7×6 – Transiciones
TAREA DE NUESTRA COLABORADORA @VEROMORENOMTNEZ
JUEGO DE POSICIÓN 7X6 (7X4+2)
DESARROLLO
Los jugadores se colocarán tal y como se muestra en el gráfico. Inicia con balón el equipo AZUL que deberá mantener la posesión jugando a 2 toques y aprovechando la superioridad. El equipo ROJO con 4 jugadores dentro del espacio (y 2 colocados en amplitud) deberá intentar recuperar el balón para jugar con sus compañeros exteriores e iniciar así juego real. Rojos iniciarán contraataque y azul intentará evitarlo. Cuando azules recuperan se da por finalizada la acción y todos los jugadores vuelven a posiciones iniciales.
OBJETIVOS
AZUL: Mantener posesión // Presión tras perdida + Repliegue
ROJO: Pressing // Sacar balón de zona de recuperación + contraataque rápido
*Añadir forma de puntuar a equipo azul (como realizar 10 pases, relaciones entre X jugadores) para añadir competitividad.
*Si rojos tardan demasiado en recuperar, mister puede lanzar un segundo balón a los jugadores exteriores (dejando de estar en juego automáticamente el primero) y se inicia juego real para aportar más dinamismo.
*Adaptar posición inicial de los jugadores en base a sistema y modelo de juego.
TAREA DE NUESTRA COLABORADORA @VEROMORENOMTNEZ Veronica Moreno Martinez.
Juego 3 zonas AMPLITUD Y FINALIZACIÓN
Título: Amplitud y finalización en 3 zonas
Nº Jugadores: dos equipos mas portero
Espacio: medio campo futbol 7/8
Series: 3´8 min
Ejercicio realizado en app BCOACH
2 equipos en medio campo de futbol 7/8 atacando misma portería. Para trabajar amplitud obligamos que para poder atacar deben tocar el balón en las 3 zonas, las dos delimitadas en bandas y en el centro. o la opción de pase en profundidad y finalización de primeras.
Movilidad rápida de balón
Tocar y mover
Amplitud
Presión tras pérdida
https://www.youtube.com/watch?v=Q8w7NXYIves
Porgresión en el juego
Tarea de Mikel Egurza @egurzini
Titulo: Progresión en el Juego
Nº Jugadores: 11vs11
Espacio: 70×60
Series: 10 minutos + R
Finalizaciones
EJERCICIO DE NUESTRO COLABORADOR: @IvanArmananzas
1.Movimiento: Tiro lejano
2.Movimiento:Pared+tiro 1vs1
3.Movimiento: Recepción en velocidad+tiro 1vs1
4.Movimiento: Progresión en banda+centro lateral+finalización (1er palo, 2º palo, y 2ª linea)
Posesión 4vs4+4
EJERCICIO DE NUESTRO COLABORADOR @AndreuPineiro
Posesión 4vs4+4C
Pautas:
– Se divide el terreno de juego en 2 zonas, una zona reducida dentro de otra más amplia, el juego siempre será iniciado desde la zona central donde se situarán ambos equipos de 4 jugadores y los 4 comodines harán de apoyos exteriores.
– Realizar tres series de 4 minutos intercambiando los roles entre equipos.
– Dos toques por jugador
Objetivos:
– El objetivo del equipo azul es mantener la posesión en la zona central, y tras pérdida de balón deberá de recuperarlo (presión tras pérdida). Este equipo siempre sacará el balón.
– El objetivo del equipo rojo es ejercer presión en el rival, y tras recuperación generar amplitud, en posesión de balón se permite utilizar también la zona exterior, por lo que los apoyos exteriores tienen que abrirse.
Búsqueda de hombre libre + sacar de zona tras recuperación de balón
Tarea elaborada por Pablo Sanzol García (https://twitter.com/pablosanzolg?lang=es)
Tarea de 4 vs 4 +1C en la que inician jugadores de fuera con el objetivo para el poseedor de balón de realizar una secuencia de pases que le permita conectar con hombre libre, es decir, secuencias de jugar por dentro para sacar hacia fuera y a la inversa.
Respecto a la forma de conseguirlo diferenciaremos entre 4 comportamientos: 1º Ocupación correcta del espacio; 2º Apoyos a poseedor de balón; 3º Apariciones a espalda de línea de presión de jugador interior; 4º Pase a hombre libre.
Si el equipo atacante consigue realizar 6 pases sumará 1 punto. Será obligatorio conectar, al menos, dos veces con jugador interior para poder puntuar. En caso de que los cuatro jugadores interiores recuperen balón y marquen en cualquiera de las cuatro miniporteríassumarán 2 puntos.
Los aspectos a trabajar y sobre los que se hará hincapié son los adjuntados a continuación. A nivel macro, en momento con balón, se tratará de mejorar el inicio de juego y la progresión a través de la búsqueda de hombre libre y, en momento sin balón, se acentuará el trabajo de movimientos para recuperar, tapar líneas de pase y sacar de zona tras recuperación.
| MCB (LÍNEA) |
•CREAR ESPACIO PARA MANT/PROGR.
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•NO PERDER EL BALÓN
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| MCB (SUB) |
•DOMINIO DE JUEGO P.
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•APARECER + GIRAR/MIRAR
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•TIMING OCUPAR ESPACIO
|
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| MSB (LÍNEA) |
•RECONOCERSE 1, 2 o 3DEFENSOR
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GESTIÓN ALTURAS Y SALTOS DE LÍNEA | |||
| MSB (SUB) |
•ACOSO A POSEEDOR (1º DEFENSOR)
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•COBERTURA A 1º DEF. Y VIGILAR RECEPTORES
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•ANTICIPARSE E INTENSIFICAR MARCAS
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BÚSQUEDA DE HOMBRE LIBRE + SACAR DE ZONA + FINALIZACIÓN
Tarea elaborada por Pablo Sanzol García (https://twitter.com/pablosanzolg?lang=es) Tarea de 9 vs 9 + 1C en la …
BÚSQUEDA DE HOMBRE LIBRE ORIENTADA CON COMODINES
Tarea elaborada por Pablo Sanzol García Twitter Pablo Sanzol Tarea de 7 vs 7 + 4C …
Evoluciones con Finalización del 1-4-3-3 (Estilo Combinativo)
Titulo: Evolución con finalización del 1-4-3-3 (Estilo Combinativo)
Nº Jugadores: 11
(Todos y alternan)
Espacio: Campo entero ó ¾ campo
Series: 1×15´
Rueda de pases a un toque en 3 fases
EJERCICIO DE NUESTRO COLABORADOR @JDBfootballl Fase 1: con dos balones para aumentar velocidad Fase 2: movimiento antes …
JUEGO POSESIÓN 8vs8+2 – Posesión y desmarques
Titulo: JUEGO POSESIÓN 8vs8+2 – Posesión y desmarques
Nº Jugadores: 18
Espacio: 30×30
Ejercicio de nuestro colaborador Level Up Coach
