Calentamiento Porteros

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Colocación (visión reducida) + continuidad

Tarea en la que trabajamos con dos porteros, siendo uno el encargado de realizar la 1ª acción en portería, mientras que el compañero dará un apoyo a lo largo de toda la banda para poder dar continuidad.

Reincorporación sin giro al lado contrario

Tarea para trabajar la técnica de la reincorporación al lado contrario y sin giro corporal

Reincorporación en continuidad

Tarea sencilla y prática para trabajar la reincorporacion en continuidad 

Colocación + Reincorporación

Tarea en la que trabajaremos la colocacíon ante un centro con visón reducida y la reincorporación natural al mismo lado

Entrenamiento de 20′ // Calentamiento + Juego aéreo

¿Solo 20 minutos para poder trabajar hoy con los porteros?

A continuación os mostramos 3 tareas para poder llevarlas a cabo en 20′ y poder trabajar de forma combinada el juego aéreo junto con el calentamiento para poder así incorporar a los porteros al grupo de forma optima.

Juego de pie + velocidad reacción con pase y desplazamiento

Tarea en la que trabajaremos de forma global 3 aspectos muy importantes en el portero actual como son; el juego con el pié, la velocidad de reacción y velocidad mental y los desplazamientos.

Blocaje frontal + reinicio rápido de juego

Ejercicio que combina una parte inicial analítica para trabajar la técnica de blocaje, mas una 2ª parte que introduce factor de decisión 

Juego aéreo + reinicio de juego + re-colocación

Tarea que combina tres aspectos fundamentales como son el juego aéreo + reinicio de juego + re-colocación en portería tras acción

Velocidad reacción + desvíos (3 porterías)

Tarea para trabajar con 3 porteros simultáneamente tanto los desvíos como la velocidad de reacción mediante un ejercicio competitivo

Mini ejercicios coordinación + desplazamientos + técnica blocaje

9 Mini ejercicios orientados para el fútbol base para trabajar la coordinación + desplazamientos + técnica de blocaje

Desplazamiento Lateral + Blocaje / Desvio

Tarea para trabajar principalmente el desplazamiento lateral junto con el blocaje o desvío y la posición básica

Blocaje + Desplazamiento

Ejercicio analítico para trabajar tanto el blocaje (frontal) + Reincorporación +desplazamiento lateral + caida

Blocaje Basico Analitico

Titulo: Blocaje Basico Analitico

Nº Porteros: Minimo 1 Portero

Espacio: Libre

Series: Las que crea oportuna el EDP, ideal seria trabajar minimo 3 series por cada gesto tecnico que se trabaje