Defensivos

Showing 1–25 of 29 results

I congreso ISP Internacional de entrenadores, ” *EL ENTORNO, EL JUEGO Y EL JUGADOR* “

Durante todo el mes de agosto podrás disfrutar de:

Clases Evaluadas (Tutoria Individual por miembros ISP.)

Diploma propio Oficial de participación. .

Licencia LevelUp Coach

Para mayor información e inscripciones contactanos: WhatsApp :+34 600050187 Email : Isoccerpromises@yahoo.es y si dices que vas de parte de ZONADEFUTBOL.ES 20 % de descuento.

Partido con portería triangular

Título: Partido con portería triangular

Nº jugadores: 4 vs 4 / 5 vs 5 y 1 portero

Espacio: 15 x 15 o 20 x 20

Series: 1 serie 

Tiempo: 7-10 min

Material: 7 conos, petos de dos colores

Toma decisión (colocación + desplazamientos)

Ejercicio mediante el cual trabajaremos uno de los aspectos más importantes en un portero, la toma de decisión

Colocación (visión reducida) + continuidad

Tarea en la que trabajamos con dos porteros, siendo uno el encargado de realizar la 1ª acción en portería, mientras que el compañero dará un apoyo a lo largo de toda la banda para poder dar continuidad.

Reincorporación sin giro al lado contrario

Tarea para trabajar la técnica de la reincorporación al lado contrario y sin giro corporal

Reincorporación en continuidad

Tarea sencilla y prática para trabajar la reincorporacion en continuidad 

Colocación + Reincorporación

Tarea en la que trabajaremos la colocacíon ante un centro con visón reducida y la reincorporación natural al mismo lado

Entrenamiento de 20′ // Calentamiento + Juego aéreo

¿Solo 20 minutos para poder trabajar hoy con los porteros?

A continuación os mostramos 3 tareas para poder llevarlas a cabo en 20′ y poder trabajar de forma combinada el juego aéreo junto con el calentamiento para poder así incorporar a los porteros al grupo de forma optima.

Juego de pie + velocidad reacción con pase y desplazamiento

Tarea en la que trabajaremos de forma global 3 aspectos muy importantes en el portero actual como son; el juego con el pié, la velocidad de reacción y velocidad mental y los desplazamientos.

Blocaje frontal + reinicio rápido de juego

Ejercicio que combina una parte inicial analítica para trabajar la técnica de blocaje, mas una 2ª parte que introduce factor de decisión 

Juego aéreo + reinicio de juego + re-colocación

Tarea que combina tres aspectos fundamentales como son el juego aéreo + reinicio de juego + re-colocación en portería tras acción

Velocidad reacción + desvíos (3 porterías)

Tarea para trabajar con 3 porteros simultáneamente tanto los desvíos como la velocidad de reacción mediante un ejercicio competitivo

Mini ejercicios coordinación + desplazamientos + técnica blocaje

9 Mini ejercicios orientados para el fútbol base para trabajar la coordinación + desplazamientos + técnica de blocaje

Desplazamientos + reincorporación

Ejercicio que suele gustar mucho a los porteros ya que se trabaja de una forma muy dinámica diferentes tipos de desplazamientos junto con las reincorporaciones tras estiradas laterales.

Velocidad reacción + reinicio de juego

Tarea compuesta de 2 movimientos en los cuales trabajaremos la velocidad de reacción como el reinicio de juego en contraataque tras blocaje.

Velocidad reacción (rebote) + reinicio de juego

Buena tarea para trabajar la velocidad de reacción y el reinicio de juego (contraataque) 

Velocidad reacción + reincorporación + desplazamiento

Tarea en la que trabajaremos de una forma real la velocidad de reacción tras la reducción de visibilidad, la reincorporación y el desplazamiento ante una 2ª acción

Reincorporación + Reducción de espacios

Tarea compuesta por 2 acciones de intensidad alta en las que trabajamos principalmente la reincorporación tras acción + achicar espacios (1×1)

Pases Interiores vs Disparo

Tarea técnico – táctica para trabajar la colocación ante pases interiores vs disparo frontal de área.

Defiende el Castillo

Juego para iniciar la sesión de entrenamiento de una forma distendida. Se puede emplear tanto en fútbol base como en equipos de rendimiento.

Desplazamiento Lateral + Blocaje / Desvio

Tarea para trabajar principalmente el desplazamiento lateral junto con el blocaje o desvío y la posición básica

Juego Aéreo + recolocación en portería

Tarea para trabajar el blocaje aéreo en la cual metemos una 2ª acción para trabajar el desplazamiento y recolocacion.