JUEGO DE POSICIÓN 6 vs 6 + 4
Titulo: JUEGO DE POSICIÓN 6 vs 6 + 4
Nº Jugadores: 16
Espacio: 28×36
Ejercicio de nuestro colaborador Level Up Coach
Rondo Doble 10×4
Titulo: Rondo Doble 10×4
Nº Jugadores: 14
Espacio: 20×30 m (Espacio Grande) / 10×5 (Espacio Pequeño)
Series: 3 x 3´+ 2´
Tiempo: 15´
Partido con portería triangular
Título: Partido con portería triangular
Nº jugadores: 4 vs 4 / 5 vs 5 y 1 portero
Espacio: 15 x 15 o 20 x 20
Series: 1 serie
Tiempo: 7-10 min
Material: 7 conos, petos de dos colores
Ejercicio 2 – RONDO EN DOS ZONAS 6 vs 3
Ejercicio 2: Rondo en dos zonas (6 vs 3)
Tipología: Rondo
Objetivos Def: Orientar presión – Cerrar líneas de pase
Objetivos Ofe: Atraer para mover – Dejar de cara – Conectar alejado
Espacio: 20 x 12 metros
Ataque 3vs2
Titulo: Ataque 3vs2
Nº Jugadores: 6 (3vs)
Espacio: medio campo f7
Ficha descargable
POSESIÓN EN 2 ZONAS 3X3+3+1P (en cada zona)
Titulo: Posesión en 2 zonas 3×3+3+1P (en cada zona)
Nº Jugadores: 20
Espacio: 20×24
Series: 3 (3´cada serie)
Juego posicionamiento (4×4+3C)
Titulo: Juego posicionamiento (4×4+3C)
Nº Jugadores: 11
Espacio: 24×12
Series: 2 x 5´
RUEDA DE PASE (3º HOMBRE)
Titulo: Rueda de pase (3er hombre)
nº jugadores: 7
Espacio: 8×12
Series: 3
Juego de alta presión 5vs2
Titulo: Juego de alta presión 5vs2
Nº Jugadores: 5 vs parejas 6-4
Espacio: medio campo adaptable a f7/8
Series: 3 minutos
Transiciones Superioridad / Igualdad
Titulo: Transiciones Superioridad / Igualdad
Nº Jugadores: 6 + 2 Porteros
Espacio: Doble Area
Series: 7 repeticiones cada equipo atacando en superioridad y 5 repeticiones cada equipo atacando en igualdad.
Tiempo: 20´
Velocidad de Reacción + Lanzamiento a portería.
Jugadores: Todos
Espacio: Medio Campo
Series: 4 repeticiones por jugador
Press en rondos
Jugadores: 18
Espacio: 5X15m
Tiempo: 2 minutos
Series: 2 X 4 repeticiones (Pasen todos por defensores)
Mantenimiento de balón con comodines por fuera
Nº Jugadores: 15
Espacio: 20X35
Series: 3X5
Posesión 3 equipos campo dividido.
Nº Jugadores: 18
Espacio: 25X30
Series: 3X7 min
Rondo Posicional ajustes de sistema + movilidad de 1-4-3-3
REGLAS: Defensores no podrán saltar zonas (excepto en basculación)
*Defensores roban y deben salir en conducción de la estructura
Rondo Rectangular, búsqueda de 3er Hombre( en verticalidad)
REGLAS : no se podrá dar pases al compañero que se tiene al lado
Jugador que pierde debe recuperar antes de que se conecte con otro
Objetivo : *Juego rápido *jugar de cara y buscar tercer hombre *presión tras perdida
Reconocerse como hombre libre en las transiciones
REGLAS: comodín, 1. podrá conectar al mismo rondo. pasar directo a rondo contrario mediante desmarque de jugadores del rondo a progresar
Objetivo: Ayudas permanentes Toma de decisiones alta Percepcepcion visual
series de 5min (se cambian defensores y comodín)
Finalización
Titulo: Finalización
Nº Jugadores: x
Espacio: 1 campo f7/8
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Ataque-Defensa (despejes, repliegue…)
Titulo: Ataque-Defensa (despejes, repliegue…)
Nº Jugadores: según que trabajar
Espacio: utilizar todo el campo
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Dinámica de calentamiento (Técnica individual)
Titulo: Dinámica de calentamiento (Técnica individual)
Nº Jugadores: grupos de 4
Espacio: cualquier parte del campo
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Posesión + centro lateral
Titulo: Posesión + centro lateral
Nº Jugadores: 10×6
Espacio: 1 campo f7/8
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Rueda de pase (tc)
Titulo: Rueda de pases TC
Nº Jugadores: grupos de 5
Espacio: 3/4 de campo
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Rueda de pases
Titulo: Rueda de pases
Nº Jugadores: grupos de 4
Espacio: medio campo de futbol 8
Ficha descargable
Dinámica de calentamiento
Titulo: Dinámica de calentamiento
Nº Jugadores: 3 grupos de 4
Espacio: un campo de futbol 8
Ficha descargable