Regate/Pared.Tiro
Titulo: Regate/Pared.Tiro
Nº Jugadores: RPT
Espacio: Medio campo dos porterías
Series: 4 min
Juego Reducido Resistencia Dirigida 2
Titulo: Juego Reducido Resistencia Dirigida 2
Nº Jugadores: 10
Espacio: 30×30
Series: 3 min alta intensidad
Juego Reducido Resistencia Dirigida
Titulo: Juego Reducido Resistencia Dirigida
Nº Jugadores: Grupos de 9
Espacio: 30×20
Series: 4 minutos
Posesión con pivotes en banda
Titulo: Posesión Pivotes en Banda
Nº Jugadores: 10
Espacio: 35×35
Series: 4 minutos alta intensidad + 1 descanso
Rondos Movilidad Recuperadores
Titulo: Rondos Movilidad Recuperadores
Nº Jugadores: 18 jugadores pero se puede adaptar
Espacio: 15×15
Series: 3 minutos alta intensidad
Rondo Superioridad númerica balón
Titulo: Rondo Superioridad númerica balón
Nº Jugadores: 10
Espacio: 23X23
Series: 3 minutos + 1 desc
Rondos Desdoblamiento
Titulo: Rondos Desdoblamiento
Nº Jugadores: 12
Espacio: 25×25
Series: 3 minutos + 1 desc
Rondos Movilizar equipo con balón
Titulo: Posesión movilidad y circulación de balón
Nº Jugadores: 7
Espacio: 20X20
Series: 3 minutos alta intensidad
Posesión movilidad y circulación de balón
Titulo: Posesión movilidad y circulación de balón
Nº Jugadores: 3 o 4 parejas
Espacio: 15×15
Series: 2 minutos alta intensidad
Rondo Rectangular 8×2
Titulo: Rondo Rectangular 8×2
Nº Jugadores: 8×2
Espacio: 8×18
Series: 5 minutos intensidad baja
Posesión4x3+3
Titulo: Posesión4x3+3
Nº Jugadores: 10
Espacio: 20×20
Series: 3 minutos de alta intensidad + 1 descanso
Posesión 4×4 + 2
Titulo: Posesión 4×4 + 2
Nº Jugadores: 10
Espacio: 22×22
Series: 3 minutos alta intensidad + 1 descanso
Rondo 6×2 cambio orientación
Titulo: Rondo 6×2 cambio orientación
Nº Jugadores: 8
Espacio: 13×13
Series: 3 min alta intensidad
Rondo 6×2
Titulo: Rondo 6×2
Nº Jugadores: 8
Espacio: 15×15
Series: 2 min alta intensidad
Rondo 4×2+1
Titulo: Rondo 4×2+1
Nº Jugadores: 7
Espacio: 13×13
Series: 2 min alta intensidad
Rondo 4×2
Titulo: Rondo 4×2
Nº Jugadores: 6
Espacio: 10×10
Series: 2 min alta intensidad
Rondo 4×1
Titulo: Rondo 4×1
Nº Jugadores: 5
Espacio: 10×10
Series: 2 min alta intensidad
Circulación rápida y precisión
Titulo: Circulación rápida y precisión
Nº Jugadores: grupos de 4
Espacio: x
Series: 2 min
Cicuito para mejora del Pase
Titulo: Circuito para le mejora del pase
Nº Jugadores: grupos de 6
Espacio: x
Series: series de 2 min
Circuito habilidad técnica individual
Titulo: Circuito habilidad técnica individual
Nº Jugadores: indiferente
Espacio: x
Series: –
Habilidad en grupo
Titulo: Habilidad en grupo
Nº Jugadores: grupos mínimo de3 jugadores
Espacio: libre por entrenador
Series: –
Técnica Regate y pase presión
Titulo: Técnica regate y pase bajo presión
Nº Jugadores: por parejas
Espacio: 30×30
Series: 2 minutos + 1 desc
Precisión 5 zonas
Titulo: Precisión 5 zonas
Nº Jugadores: indiferente
Espacio: zona portería
Series: –
Las 4 esquinas
Titulo: Las 4 esquinas
Nº Jugadores: grupos de 4
Espacio: 25×25
Series: 2 minutos + 1 desc