Calentamiento Fútbol Sala

Titulo: Calentamiento

Nº Jugadores: 10

Espacio: medio campo

Series: 3 minutos

Categorías: , ,

Descripción

2 círculos cónicos: 5 metros de diámetro, 15 metros de distancia

15 minutoslos jugadores comienzan sin balón, se mueven en círculo, realizan diferentes movimientos, en el comando de los entrenadores se mueven a otro círculo1. baraja2. choca esos cinco3. bajo cinco4. golpes en el hombroAgrega movimientos entre círculos también

Progresión: agregue la pelota, el entrenador ahora tiene centavos de diferentes colores en la mano, moneda roja, los jugadores dejan la pelota y se mueven a otro círculo, moneda verde, los jugadores regatean a otro círculo