Defiende el Castillo

Juego para iniciar la sesión de entrenamiento de una forma distendida. Se puede emplear tanto en fútbol base como en equipos de rendimiento.

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Descripción

Versión adaptada para los porteros del típico”rondo”.

4 Jugadores se situaran en los laterales del cuadrado y trataran de derribar los conos que se encuentran en el medio del cuadrado. Para ello tendrán un máximo de 2 toques cada uno. Deberán de derribar los conos antes del décimo pase entre ellos.

El portero que se encuentre en el medio deberá de evitar que derriben los conos. Una vez que se haga con el balón, intercambiará su posición con el jugador que lo lanzó.

INSTRUCCIONES EDP

– Trabajan tanto los porteros que se encuentran por fuera (control y pase), como el portero que esta dentro del rondo (posición defensiva, desplazamientos, lectura del  juego y anticipación)

– Incidir en la posición del portero que defiende los conos: manos hacia adelante, piernas flexionadas y tronco también ligeramente inclinado hacia adelante. Uno de los errores más comunes (sobre todo en futbol base), es el de posicionar los brazos y tronco hacía atrás, provocando así que en distancias cortas saquemos las piernas en lugar de las manos, ya que estas se encuentran por detrás de las piernas y limitando así nuestro campo de acción.

* En porteros de temprana edad y que todavía no dominen esta técnica, podemos empezar colocando al portero que se encarga de defender la portería de rodillas para que se vaya acostumbrando  a sacar las manos y el tronco hacía adelante. Una vez vaya dominando la técnica, iremos incorporando al portero a una posición más real.