Toma decisión (colocación + desplazamientos)
Ejercicio mediante el cual trabajaremos uno de los aspectos más importantes en un portero, la toma de decisión
Colocación (visión reducida) + continuidad
Tarea en la que trabajamos con dos porteros, siendo uno el encargado de realizar la 1ª acción en portería, mientras que el compañero dará un apoyo a lo largo de toda la banda para poder dar continuidad.
Colocación + Reincorporación
Tarea en la que trabajaremos la colocacíon ante un centro con visón reducida y la reincorporación natural al mismo lado
Entrenamiento de 20′ // Calentamiento + Juego aéreo
¿Solo 20 minutos para poder trabajar hoy con los porteros?
A continuación os mostramos 3 tareas para poder llevarlas a cabo en 20′ y poder trabajar de forma combinada el juego aéreo junto con el calentamiento para poder así incorporar a los porteros al grupo de forma optima.
Juego de pie + velocidad reacción con pase y desplazamiento
Tarea en la que trabajaremos de forma global 3 aspectos muy importantes en el portero actual como son; el juego con el pié, la velocidad de reacción y velocidad mental y los desplazamientos.
Juego aéreo + reinicio de juego + re-colocación
Tarea que combina tres aspectos fundamentales como son el juego aéreo + reinicio de juego + re-colocación en portería tras acción
Velocidad reacción + reinicio de juego
Tarea compuesta de 2 movimientos en los cuales trabajaremos la velocidad de reacción como el reinicio de juego en contraataque tras blocaje.
Velocidad reacción (rebote) + reinicio de juego
Buena tarea para trabajar la velocidad de reacción y el reinicio de juego (contraataque)
Velocidad reacción + reincorporación + desplazamiento
Tarea en la que trabajaremos de una forma real la velocidad de reacción tras la reducción de visibilidad, la reincorporación y el desplazamiento ante una 2ª acción
Reincorporación + Reducción de espacios
Tarea compuesta por 2 acciones de intensidad alta en las que trabajamos principalmente la reincorporación tras acción + achicar espacios (1×1)
Colocación y Reacción // 4 variables
Colocación ante tiros laterales + velocidad de reacción
Pases Interiores vs Disparo
Tarea técnico – táctica para trabajar la colocación ante pases interiores vs disparo frontal de área.
Blocaje + Desplazamiento
Ejercicio analítico para trabajar tanto el blocaje (frontal) + Reincorporación +desplazamiento lateral + caida
Técnica de blocaje + Desplazamiento + Acción primer palo
Técnica de blocaje + Desplazamiento + Accién en primer palo
Blocaje frontal + caída lateral con recolocacíon en portería
Blocaje frontal mas recolocacíon en portería